Der Boulder-Coach (kartoniertes Buch)

Technik, Taktik, Training, DAV
ISBN/EAN: 9783835417052
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S., 250 farb. Abb. 5 Ill.
Format (T/L/B): 1.2 x 22.1 x 16.9 cm
Auflage: 1. Auflage 2018
Einband: kartoniertes Buch
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Das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Bewegungstechniken für das Bouldern an der Wand. Taktik: Strategie, Mentales Training, Boulderprobleme erkennen und lösen. Training: Workout, Training am Boden und an Geräten für mehr Griffkraft und Corepower.
Dr. Guido Köstermeyer war Trainer der deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenvereins (DAV). Er ist Leiter des Hochschulsports und Dozent an der Friedrich-Alexander-Universität in Erlangen. Der Autor befasst sich speziell mit der Trainings- und Bewegungslehre des Sportkletterns.